📕 Национальный институт профессионального образования «Нутрициолог»
📑 Университет образовательной медицины Preventage life style school, «Хелскоуч, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению»

✅Оба эти диплома дают мне право консультировать в области здорового образа жизни и немедикаментозного оздоровления

📒 Институт функциональной  интегративной диетологии, курс «Нутрициология»
📗 Европейский университет долголетия
 - Школа лабораторной диагностики Lab Geeks
 - Курс по обоснованной Нутритерапии «Nutri Geeks”

📘 Первая школа Биохакинга
 - Курс против Кандиды
 - Курс Гомоцистеин
 - Курс Желчный пузырь

📙 Международный проект по культуре управления здоровьем Bweekend
- Обучающий семинар «здоровье семьи»
- Обучающий семинар «Женское здоровье»

📑 Авторские курсы доктора Попова
- Вселенная Биохакия. Созвездие Сайфер
- Вселенная Биохакия. Созвездие Центариум

📕 Международный Институт интегративной нутрициологии
- Курс Биохимия красоты
- ⁠Детская нутрициология

📗 Авторские Курсы Дарьи Ермишиной
- Здоровое пищеварение
- Хроническое воспаление и микробная нагрузка
- Здоровье женщины изнутри с учетом биохимии
- Курс Интегративный нутрициолог
- Курс Практика нутрициолога

📒 Школа Онкологии Доктора А. Темирхановой
🧪 В настоящее время продолжаю обучение на курсе «Функциональная и клиническая биохимия» Л.Радевич

💊 Получаю высшее фармацевтическое образование по специальности «Провизор»

Что входит?

- сбор анамнеза
- разбор анализов
- рекомендации по образу жизни, сну, питанию, и другие варианты модификации образа жизни, оздоровительная программа на 1 месяц
- меню БГБКБС с рецептами на месяц, трехразовое питание+перекусы при необходимости
- обратная связь в течение 1 месяца

Что входит?

- сбор анамнеза
- разбор анализов
- рекомендации по образу жизни, сну, питанию, и другие варианты модификации образа жизни
- оздоровительная программа на 3 месяца (коррекция при необходимости)
- индивидуальная схема адаптационной терапии на 3 месяца (коррекция при необходимости)
- меню БГБКБС с рецептами на месяц, трехразовое питание+перекусы при необходимости
- ведение в течение 3 месяцев

Что входит?

- cоставление индивидуальной схемы адаптационной терапии с обратной связью в течение 1 месяца со дня отправки схемы

Об адаптационной терапии (АТ)

Важнейший результат-регуляция работы имунной системы (ИС):
- если ИС не функционирует должным образом, АТ помогает восстановить должный имунный ответ;
- если ИС чрезмерно активна, что начинает вредить организму
(аллергии, астма, ревматоидный артрит и др АИЗ), то АТ утихомирит ее буйство;
- если ИС недостаточно активна (ЛОР-заболевания, ОРВИ, пневмонии, анемии, проблемы в жкт), АТ помогает совершенствовать имунный ответ, нормализуя патологический процесс.

АТ обладает широчайшим потенциалом в работе со старением организма, хроническим воспалением, когнитивных нарушений, метаболических расстройств, онкологии.
АТ повышает эффективность любого специального лечения. ЕЕ можно использовать на ряду с любым протоколом.
Особо хочется сказать о работе АТ со стрессом, тревожностью, плохим сном, апатией. АТ помогает укрепить стрессоустойчивость, улучшает сон и появляется энергия.

АТ дает удивительные результаты, но каждый из нас уникален. Схема АТ учитывает индивидуальные особенности и потребности, пишется на основе анализов, что позволяет создать персонализированный план для достижения здоровья. Адаптоген так же подбирается с учетом жалоб

*Прикорм для детей от 6мес + 8 мес+ 10 мес + 12 мес + - для каждого возраста отдельные рецепты БГБКБС. Совместима с основными лечебными протоколами

Эта методичка предназначена для родителей, бабушек, которые хотят помочь своим малышам освоить мир вкусной и полезной пищи.

В ней вы найдете:

* Подробное описание этапов введения прикорма с 6 месяцев до 2-3 лет.
* Проверенные рецепты вкусных и питательных блюд для детей.
* Советы по формированию правильного пищевого поведения у ребенка.
* Информацию о том, как избежать распространенных ошибок при введении прикорма.
* Рекомендации по тому, как сделать процесс кормления интересным и увлекательным для малыша.

Правильный прикорм - это важная основа для формирования правильного пищевого поведения ребенка в будущем.

Примеры того, как избежать ошибок в прикорме:

* Начинайте с малого: Вводите новые продукты постепенно, по одному за раз, чтобы отследить реакцию ребенка.
* Будьте терпеливы: Не отчаивайтесь, если ребенок не сразу захочет попробовать новый продукт. Попробуйте предложить его ему снова позже.
* Создайте позитивную атмосферу во время кормления: Играйте с ребенком, рассказывайте ему о том, что он ест.

Эта методичка поможет вам сделать процесс прикорма простым, безопасным и приятным для вас и вашего малыша!

Хотите питаться вкусно, разнообразно и полезно? Эта методичка станет вашим надежным помощником на пути к здоровому питанию!

Что вас ждет в методичке:

* 100 страниц с рецептами, разработанными по принципам БГБКБС, которые помогают поддерживать здоровье и улучшать самочувствие
* Подробные описания принципов БГБКБС - вы узнаете, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя отлично
* Простые и доступные рецепты для всей семьи
* Фотографии блюд, чтобы вы могли представить, как они будут выглядеть на вашем столе
* Продукты для рецептов доступны в любом магазине, и блюда легко приготовить даже начинающим кулинарам

Методичка подойдет:

* Тем, кто хочет питаться по принципам БГБКБС
* Тем, кто хочет улучшить свое самочувствие и здоровье
* Тем, кто просто любит вкусно и полезно готовить

Заботитесь о здоровье близких?

Методичка «Безопасный дом» — ваш ключ к экологичному образу жизни!

Внутри вы найдете ссылки на проверенные товары:

* Безопасная кухня: Посуда из нержавеющей стали, чугуна и стекла, кастрюли, сковородки, формы для выпечки, разделочные доски, бутылочка для кормления, контейнеры
* Комфортный микроклимат: Увлажнители и очистители воздуха
* Экологичные средства для уборки: Средства для мытья посуды, стирки. Порошки, гели, капсулы, кислородный отбеливатель, пятновыводители, кондиционеры
* Натуральная косметика и гигиена: Кремы для лица и тела (с пептидами), шампуни, гели для душа, ватные диски, палочки, тампоны, прокладки, дезодоранты, бальзамы для губ
* Защита от солнца: Солнцезащитные кремы с высоким SPF

Все ссылки проверены и актуальны! Создайте безопасный и уютный дом сегодня!

Для кого этот марафон?

Этот марафон идеально подходит для вас, если вы:

* Хотите пошагово изменить свой образ жизни, сделать его более здоровым и экологичным.
* Стремитесь стать более продуктивным и энергичным.
* Желаете разнообразить свой рацион и попробовать новые рецепты.
* Хотите отказаться от токсичной посуды и минимизировать вред бытовой химии.
* Мечтаете похудеть и улучшить свою фигуру.

Почему стоит вступить в марафон?

* Прекрасная атмосфера и поддержка единомышленников: Вы сможете общаться с людьми, которые разделяют ваши ценности и стремятся к тому же, что и вы.
* Все знания в одном месте: Мы предоставим вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли легко внедрить изменения в свою жизнь, не тратя время на поиск информации.
* Ответы на вопросы: Вы сможете задать интересующие вас вопросы о здоровье и экологичном образе жизни.

Темы марафона:

* Здоровое питание: Мы научим вас питаться вкусно и полезно, подбирая продукты, которые поддерживают ваше здоровье и энергию.
* Экологичный сон: Узнайте, как создать идеальные условия для качественного сна и как улучшить его качество.
* Дополнительные способы оздоровления: Мы поделимся проверенными методами, которые помогут вам повысить уровень энергии, улучшить общее самочувствие и создать гармонию в теле.
* Дыхательные упражнения: Научитесь использовать дыхательные техники, чтобы снять стресс, повысить уровень энергии и улучшить концентрацию.
* Экологичный ремонт: Узнайте, как сделать свой дом более экологичным и безопасным для вас и вашей семьи.

Главная цель марафона:

Оздоровиться для качественного поклонения.

Чтобы набраться сил и энергии, нам нужно правильно питаться, заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Именно поэтому мы запускаем этот марафон!

Авторский Марафон «Рамадан» дипломированного нутрициолога, хелскоуча Муртазовой Мархи стартует до начала Рамадана, чтобы провести организационную работу (дается информация по необходимым продуктам питания, добавкам, обширная информация по подготовке). Проходит в течение месяца Рамадан! Будет доступно 2 тарифа

Тариф Базовый
1. Самое сложное для всех нас в Рамадан это постоянный вопрос: «А что приготовить?». Именно кухня у нас отнимает драгоценное время, которое мы могли бы посвятить поклонению. Полное меню на 30 дней! Сухур и Ифтар. Все рецепты БГБКБС (без глютена, без казеина, без сахара)
2. Подробная рекомендация по базовым добавкам для поддержания хорошего самочувствия, работы с интоксикацией
3. Рекомендации от интегративного гинеколога для беременных и кормящих женщин, желающих соблюдать пост
4. На марафоне будет присутствовать учитель по основам Ислама, таджвиду, которому можно задать вопросы по посту и чтению Корана
5. На марафоне на ваши вопросы касательно питания, добавок, посуды, быта отвечает лично Нутрициолог, автор проекта
6. Участницы марафона получают проверенных поставщиков фермерской продукции
7. И последнее , но не менее важное.⠀Вы окажетесь в кругу единомышленников, с поддержкой которых все дается легче


Тариф VIP
1.Полное меню на 30 дней! Сухур и Ифтар. Все рецепты БГБКБС (без глютена, без казеина, без сахара)⠀⠀
2. Подробная рекомендация по базовым добавкам для поддержания хорошего самочувствия, работы с интоксикацией
3. Рекомендации от интегративного гинеколога для беременных и кормящих женщин, желающих соблюдать пост
4. На марафоне будет присутствовать учитель по основам Ислама, таджвиду, которому можно задать вопросы по посту и чтению Корана
5. На марафоне на ваши вопросы касательно питания, добавок, посуды, быта отвечает лично Нутрициолог, автор проекта
6. Участницы марафона получают проверенных поставщиков фермерской продукции
7. И последнее , но не менее важное. Вы окажетесь в кругу единомышленников, с поддержкой которых все дается легче.

8.+ протокол АТ (адаптационной терапии) его стоимость вне марафона 4000 руб
Мини-консультация по разбору анализов и определения дальнейшей тактики

Пусть именно этот Рамадан разделит вашу жизнь на до и после! И в поклонении и в хорошем самочувствии, которое дает силы на поклонение!⁣⁣

Я смогу вам помочь при условии, что:

- вы знаете чего вы хотите и готовы работать над собой и своим образом жизни, привычками
- осознаете, что одной консультацией или ведением невозможно решить все ваши проблемы, собраннные годами. На восстановление здоровья может уйти от 6 месяцев до 2 лет
- согласны с тем, что нужно не залечивать симптомы, а находить и устранять причины появления тех или иных состояний
- доверяете мне как специалисту и не пытаетесь проверить в гугл или у других специалистов мои рекомендации
- понимаете, что будут материальные затраты на анализы и нутрицевтики и готовы к ним

ДОГОВОР-ОФЕРТА

оказания информационно-консультационных услуг

Термины и определения

Договор-оферта – договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание информационно-консультационных услуг, который заключается посредством акцепта Оферты.
Акцепт оферты – полное и безоговорочное принятие оферты путем осуществления Заказчиком действий по внесению предварительной оплаты за оказание информационно -консультационных услуг.
Заказчик – физическое лицо, достигшее возраста, допустимого в соответствии с законодательством Российской Федерации для акцепта публичной оферты (предложения),
полностью дееспособное и не имеющее какие-либо ограничения медицинского характера, акцептовавшее публичную оферту (предложение) путем регистрации на Сайте и самостоятельной оплаты услуг со своего счета и со счета третьего лица по его поручению или с его согласия.
Услуги – информационно -консультационная услуга по проведению Исполнителем за плату занятий для Заказчика по выбранной Заказчиком программе;
Сайт - интернет-страница (сайт) структурного подразделения Исполнителя, расположенный по адресу: markhamurtazova.ru;

1.Общие положения

1.1.Индивидуальный предприниматель Муртазова Марха Ахдановна, ИНН 201302837089 именуемый в дальнейшем Исполнитель, адресует настоящий Договор-оферту (далее по тексту - Договор-оферта) любому лицу (неопределенному кругу лиц), чья воля будет выражена им лично либо через уполномоченного представителя (ст. 182, 185 ГК РФ), выразившему готовность воспользоваться услугами Исполнителя (далее по тексту - Заказчик).
1.2.Договор-оферта является официальным предложением Исполнителя (офертой) к заключению договора оказания информационно-консультационных услуг (далее по тексту - Услуги) и содержит все существенные условия договора оказания информационно-консультационных услуг (далее по тексту - Договор).
1.3.Акцептом Договора-оферты является оплата Услуг в порядке, размере и сроки, указанные в Договоре-оферте.
1.4.Осуществляя акцепт Договора-оферты в порядке, определенном п. 1.3 Договора-оферты, Заказчик гарантирует, что ознакомлен, соглашается, полностью и безоговорочно принимает все условия Договора в том виде, в каком они изложены в тексте Договора-оферты.
1.5. Заказчик понимает, что акцепт Договора-оферты в порядке, указанном в п. 1.3 Договора-оферты равносилен заключению Договора на условиях, изложенных в Договоре-оферте.
1.6.Совершая действия по акцепту Договора-оферты Заказчик гарантирует, что он управомочен и имеет законные права на вступление в договорные отношения с Исполнителем.
1.7.Договор-оферта размещается на сайте Исполнителя: markhamurtazova.ru (далее по тексту - Сайт).
1.8.Исполнитель вправе в любое время вносить изменения в условия Договора-оферты. Изменения в условия Договора-оферты начинают свое действие с момента опубликования их на Сайте.
1.9.Договор-оферта может быть отозван в любое время.
1.10.Договор–оферта не требует скрепления печатями и/или подписания Заказчиком и Исполнителем (далее по тексту - Стороны), сохраняя при этом полную юридическую силу.
1.11.Услуга предоставляется с использованием исключительно дистанционных технологий через Интернет-ресурс.

2.Предмет договора

2.1.В соответствии с условиями Договора Исполнитель обязуется оказать Услуги, а Заказчик обязуется оплатить Услуги.
2.2.Виды и наименование услуг, форма их реализации, срок оказания Услуг и иные необходимые характеристики указываются в описании услуг Исполнителя, а стоимость указывается в Прейскуранте Исполнителя. Описание услуг и Прейскурант Исполнителя являются неотъемлемыми частями Договора-оферты и публикуются в соответствующих разделах Сайта.

2.3.Для оказания услуг Исполнитель вправе привлекать соисполнителей по своему выбору.
2.4.Услуги оказываются через Интернет.

3.Срок акцепта, срок действия договора

3.1.Срок для совершения акцепта Заказчиком является неограниченным.
3.2.Договор вступает в силу с момента совершения акцепта и действует до полного исполнения Сторонами своих обязательств.

4.Сроки оказания услуг

4.1.Сроки оказания Услуг согласовываются Сторонами в переписке.

5.Права и обязанности сторон

5.1.Заказчик обязуется:
5.1.1.Оплачивать Услуги в порядке, размере и сроки, предусмотренные Договором-офертой.

5.1.2.Бережно относиться к имуществу Исполнителя.
5.1.3.Соблюдать требования Правил внутреннего распорядка и иных локальных нормативных актов Исполнителя, соблюдать дисциплину и общепринятые нормы поведения, в частности, проявлять уважение к персоналу Исполнителя и другим, не посягать на их честь и достоинство.
5.1.4.Своевременно передать все необходимые документы и информацию Исполнителю.
5.1.5.Возмещать ущерб, причиненный имуществу Исполнителя в соответствии с законодательством России.
5.1.6.Не использовать информацию, полученную от Исполнителя способами, способными привести к нанесению ущерба интересам Исполнителя.
5.2.Исполнитель обязуется:
5.2.1.Организовать и обеспечить надлежащее оказание Услуг в соответствии с описанием услуги.
5.2.2.Соблюдать согласованный Сторонами График.
5.2.3.Использовать все личные данные и иную конфиденциальную информацию о Заказчике только для оказания Услуг, не передавать и не показывать третьим лицам, находящуюся у него документацию и информацию о Заказчике.
5.2.4.Проявлять уважение к личности Заказчика, не допускать физического и психологического насилия, не нарушать прав Заказчика на свободу совести, информации, на свободное выражение собственных мнений и убеждений.
5.2.5.Возмещать ущерб, причиненный имуществу Заказчика, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.3.Заказчик вправе:
5.3.1. Требовать от Исполнителя предоставления информации по вопросам организации и обеспечения надлежащего оказания Услуг.
5.3.2.Требовать надлежащего и своевременного оказания Услуг Исполнителем.
5.3.3.Отказаться от исполнения Договора при условии оплаты Исполнителю фактически осуществленных последним расходов на оказание Услуг.
5.3.4.Обращаться к Исполнителю по всем вопросам, связанным с оказанием Услуг, а также задавать вопросы, связанные с оказанием Услуг.
5.4.Исполнитель вправе:
5.4.1.Самостоятельно определять формы и методы оказания Услуг исходя из требований законодательства, а также конкретных условий Договора-оферты с учетом пожеланий Заказчика.
5.4.2.Самостоятельно определять систему оценок при оказании Услуг, формы и порядок оценки.
5.4.3.Самостоятельно определять состав специалистов, оказывающих Услуги, и по своему усмотрению распределять между ними работу.
5.4.4.Требовать оплаты за оказанные или оказываемые Услуги.
5.4.5.Отказаться от исполнения Договора при условии полного возмещения убытков Заказчику в соответствии с законодательством России.
5.4.6.Получать от Заказчика любую информацию, необходимую для выполнения своих обязательств по Договору-оферте. В случае непредставления либо неполного или неверного представления Заказчиком информации Исполнитель вправе приостановить исполнение своих обязательств по Договору-оферте до представления необходимой информации.

6.Порядок сдачи-приема услуг

6.1.Услуги считаются оказанными Исполнителем надлежащим образом в случае предоставления полного доступа Заказчику к услугам и завершения Исполнителем запланированной программы.

7.Стоимость услуг

7.1.Общая стоимость Услуг рассчитывается из стоимости выбранных Заказчиком услуг и в соответствии с Прейскурантом Исполнителя.

8.Порядок расчетов

8.1.Оплата Услуг по Договору осуществляется в порядке 100 (сто)-процентной предоплаты.
8.2.Заказчик вправе оплатить стоимость Услуг любым из нижеперечисленных способов:
- перечисление Заказчиком денежных средств в валюте Российской Федерации (рубль) на расчетный счет Исполнителя. При этом, обязанности Заказчика в части оплаты по Договору считаются исполненными со дня списания денежных средств банком Заказчика со счета Заказчика;
- перечисление Заказчиком денежных средств с помощью системы приема платежей Яндекс. Деньги, с помощью системы WebMoney Transfer, с помощью системы QIWI Кошелёк и иных электронных платежных систем, указанных Исполнителем;
- передача Заказчиком наличных денежных средств Исполнителю.

9.Ответственность сторон

9.1.Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих обязательств по Договору в соответствии с Договором и законодательством России.
9.2.Неустойка по Договору выплачивается только на основании обоснованного письменного требования Сторон.
9.3.Выплата неустойки не освобождает Стороны от выполнения обязанностей, предусмотренных Договором.

10.Основания и порядок расторжения договора

10.1.Договор может быть расторгнут по соглашению Сторон, а также в одностороннем порядке по письменному требованию одной из Сторон по основаниям, предусмотренным Договором и законодательством.
10.2.Расторжение Договора в одностороннем порядке производится только по письменному требованию Сторон в течение 30 календарных дней со дня получения Стороной такого требования.
10.3.Заказчик вправе расторгнуть Договор в одностороннем порядке в случаях:
10.3.1.В любое время при условии оплаты Исполнителю фактически осуществленных последним расходов на оказание Услуг.
10.4.Исполнитель вправе расторгнуть Договор в одностороннем порядке в случаях:
10.4.1.Нарушения Заказчиком сроков оплаты Услуг либо несвоевременной оплаты Заказчиком Услуг по Договору на срок более 10 рабочих дней.
10.4.2.Неоднократного (2 и более раз) нарушения Заказчиком своим поведением прав и законных интересов Исполнителя и его работников, процесса оказания Услуг.
10.4.3.Неоднократного (2 и более раз) нарушения Правил внутреннего распорядка и иных локальных нормативных актов Исполнителя.

11. Интеллектуальная собственность

11.1. Все права на результаты интеллектуальной деятельности, разработанные Исполнителем, доступ к которым предоставляется по-настоящему Договору-оферте Заказчику, принадлежат Исполнителю и/или его аффилированным лицам и партнерам на
законных основаниях и в полном объеме. Никакие права на аудиовизуальные произведения, текстовые и графические материалы, программы для ЭВМ, товарные знаки не переходят к Заказчику в результате заключения Договора-оферты.
11.2. Заказчик не вправе:
11.2.1. Осуществлять адаптацию и (или) иную модификацию (вносить любые изменения) результатов интеллектуальной деятельности Исполнителя;
11.2.2. Распространять (в том числе путем продажи экземпляров, копий или проката) результаты интеллектуальной деятельности Исполнителя;
11.2.3. Предоставлять третьим лицам право доступа к программно-аппаратному комплексу Исполнителя и его содержимому;
11.2.4. Осуществлять любое использование результатов интеллектуальной деятельности Исполнителя и их содержимого, которое нарушает международные законы или законы Российской Федерации. Любые такие действия будут исключительной ответственностью лица, их совершающего;
11.2.5. Осуществлять действия, направленные на дестабилизацию функционирования программно-аппаратного комплекса Исполнителя и его содержимого, осуществлять попытки несанкционированного доступа к управлению указанными программными компонентами и средствами или их закрытых разделов (в том числе к разделам, доступ к которым разрешен только Исполнителю), а также осуществлять любые иные аналогичные действия;
11.2.6. Использовать результаты интеллектуальной деятельности Исполнителя для осуществления коммерческой деятельности, извлечения прибыли, либо для использования противоречащим закону способом, за исключением знаний, приобретенных на основе полученной в соответствии с Договором-офертой информации;
11.2.7. Размещать в программно-аппаратном комплексе Исполнителя персональные данные третьих лиц, без их согласия, в том числе домашние адреса, телефоны, паспортные данные, адреса электронной почты;
11.3. В случае нарушения Заказчиком условий, предусмотренных п. 11.2. настоящего Договора-оферты, Заказчик утрачивает предоставленное Исполнителем право доступа к результатам интеллектуальной деятельности Исполнителя с момента такого нарушения. Исполнитель вправе требовать возмещения убытков.

12.Форс-мажор

12.1.Стороны освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств по Договору в случае, если неисполнение обязательств явилось следствием действий непреодолимой силы, а именно: пожара, наводнения, землетрясения, забастовки, войны, действий органов государственной власти или других независящих от Сторон обстоятельств.
12.2.Сторона, которая не может выполнить обязательства по Договору, должна своевременно, но не позднее 5 календарных дней после наступления обстоятельств непреодолимой силы, письменно известить другую Сторону, с предоставлением обосновывающих документов, выданных компетентными органами.
12.3.Стороны признают, что неплатежеспособность Сторон не является форс-мажорным обстоятельством.

13.Прочие условия

13.1.Стороны признают, что, если какое-либо из положений Договора становится недействительным в течение срока его действия вследствие изменения законодательства, остальные положения Договора обязательны для Сторон в течение срока действия Договора.

14.Реквизиты Исполнителя и контактная информация

ИП Муртазова Марха Ахдановна
ИНН 201302837089
ihee1@mail.ru

СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие индивидуальному предпринимателю Муртазовой Мархе Ахдановне (ИНН: 201302837089)
(далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем:

• фамилия, имя;
• номер телефона;
• адрес электронной почты;
• никнейм в мессенджере «Telegram».

Персональные данные собираются, обрабатываются и хранятся исключительно с целью исполнения обязательств, информирования об услугах ИП Муртазовой М.А., и заключения договора оказания услуг, обеспечения исполнения договора оказания услуг, а именно:

• установление и поддержание связи между Пользователем и Оператором, консультирование по вопросам оказания услуг;
• заключение договоров и исполнение Оператора обязательств перед Пользователем по ним (договорам оказания услуг, иным договорам), в том числе путем направления смс-сообщений, направления сообщений в мессенджерах «Telegram», «WhatsApp»;
• направление Оператором Пользователю сообщений рекламного характера, информационных рассылок о продуктах, услугах Оператора, о специальных предложениях на адрес электронной почты Пользователя, по номеру телефона Пользователя (имени Пользователя) в мессенджерах «Telegram», «WhatsApp»;
• размещение на Сайте, в аккаунтах социальных сетей и иных сообществах Оператора в сети Интернет, прочих рекламных и информационных источниках, в целях, не связанных с установлением личности Пользователя, оставленных Пользователем отзывов об услугах, оказываемых Оператором;
• статистические и иные исследования на основе обезличенной информации, предоставленной Пользователем;
• предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.

Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.

В целях обеспечения реализации требований законодательства в области обработки персональных данных Оператор может:

• осуществлять обработку персональных данных путем сбора, хранения, систематизации, накопления, изменения, уточнения, использования, распространения, обезличивания, блокирования, уничтожения персональных данных;
• использовать автоматизированный способ обработки персональных данных с передачей по сети Интернет, трансграничную передачу персональных данных.

Настоящее согласие вступает в силу с момента подтверждения и действует бессрочно.

Отзыв согласия на обработку персональных данных осуществляется путем направления заявления в письменной форме на электронный адрес Оператора.

Я подтверждаю, что мне известно о праве отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес Оператора посредством электронной почты на адрес: ihee1@mail.ru

Политика

конфиденциальности интернет-сайта

https://markhamurtazova.ru/

                                                                                                       

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» (далее - Закон о персональных данных) и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ИП Муртазовой Мархой Ахдановной (далее – Оператор).

1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://markhamurtazova.ru/ и тг-бота https://t.me/AssistantMMurtazovoibot

2. Основные понятия, используемые в Политике

2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://markhamurtazova.ru/
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных.
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://markhamurtazova.ru/ и тг-бота https://t.me/AssistantMMurtazovoibot
2.9. Персональные данные, разрешенные субъектом персональных данных для распространения, - персональные данные, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных путем дачи согласия на обработку персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения в порядке, предусмотренном Законом о персональных данных (далее - персональные данные, разрешенные для распространения).
2.10. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://markhamurtazova.ru/ и тг-бота https://t.me/AssistantMMurtazovoibot
2.11. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.
2.12. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом.
2.13. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.
2.14. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Основные права и обязанности Оператора

3.1. Оператор имеет право:
– получать от субъекта персональных данных достоверные информацию и/или документы, содержащие персональные данные;
– в случае отзыва субъектом персональных данных согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в Законе о персональных данных;
– самостоятельно определять состав и перечень мер, необходимых и достаточных для обеспечения выполнения обязанностей, предусмотренных Законом о персональных данных и принятыми в соответствии с ним нормативными правовыми актами, если иное не предусмотрено Законом о персональных данных или другими федеральными законами.
3.2. Оператор обязан:
– предоставлять субъекту персональных данных по его просьбе информацию, касающуюся обработки его персональных данных;
– организовывать обработку персональных данных в порядке, установленном действующим законодательством РФ;
– отвечать на обращения и запросы субъектов персональных данных и их законных представителей в соответствии с требованиями Закона о персональных данных;
– сообщать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных по запросу этого органа необходимую информацию в течение 30 дней с даты получения такого запроса;
– публиковать или иным образом обеспечивать неограниченный доступ к настоящей Политике в отношении обработки персональных данных;
– принимать правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных;
– прекратить передачу (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, прекратить обработку и уничтожить персональные данные в порядке и случаях, предусмотренных Законом о персональных данных;
– исполнять иные обязанности, предусмотренные Законом о персональных данных.

4. Основные права и обязанности субъектов персональных данных

4.1. Субъекты персональных данных имеют право:
– получать информацию, касающуюся обработки его персональных данных, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами. Сведения предоставляются субъекту персональных данных Оператором в доступной форме, и в них не должны содержаться персональные данные, относящиеся к другим субъектам персональных данных, за исключением случаев, когда имеются законные основания для раскрытия таких персональных данных. Перечень информации и порядок ее получения установлен Законом о персональных данных;
– требовать от оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав;
– выдвигать условие предварительного согласия при обработке персональных данных в целях продвижения на рынке товаров, работ и услуг;
– на отзыв согласия на обработку персональных данных;
– обжаловать в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке неправомерные действия или бездействие Оператора при обработке его персональных данных;
– на осуществление иных прав, предусмотренных законодательством РФ.
4.2. Субъекты персональных данных обязаны:
– предоставлять Оператору достоверные данные о себе
4.3. Лица, передавшие Оператору недостоверные сведения о себе, либо сведения о другом субъекте персональных данных без согласия последнего, несут ответственность в соответствии с законодательством РФ.

5. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

5.1. Электронный адрес, ФИО, никнейм в телеграм
5.2. Номера телефонов.
5.3. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
5.4. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
5.5. Обработка специальных категорий персональных данных, касающихся расовой, национальной принадлежности, политических взглядов, религиозных или философских убеждений, интимной жизни, Оператором не осуществляется.
5.6. Обработка персональных данных, разрешенных для распространения, из числа специальных категорий персональных данных, указанных в ч. 1 ст. 10 Закона о персональных данных, допускается, если соблюдаются запреты и условия, предусмотренные ст. 10.1 Закона о персональных данных.
5.7. Согласие Пользователя на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, оформляется отдельно от других согласий на обработку его персональных данных. При этом соблюдаются условия, предусмотренные, в частности, ст. 10.1 Закона о персональных данных. Требования к содержанию такого согласия устанавливаются уполномоченным органом по защите прав субъектов персональных данных.
5.7.1 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, Пользователь предоставляет Оператору непосредственно.
5.7.2 Оператор обязан в срок не позднее трех рабочих дней с момента получения указанного согласия Пользователя опубликовать информацию об условиях обработки, о наличии запретов и условий на обработку неограниченным кругом лиц персональных данных, разрешенных для распространения.
5.7.3 Передача (распространение, предоставление, доступ) персональных данных, разрешенных субъектом персональных данных для распространения, должна быть прекращена в любое время по требованию субъекта персональных данных. Данное требование должно включать в себя фамилию, имя, отчество (при наличии), контактную информацию (номер телефона, адрес электронной почты или почтовый адрес) субъекта персональных данных, а также перечень персональных данных, обработка которых подлежит прекращению. Указанные в данном требовании персональные данные могут обрабатываться только Оператором, которому оно направлено.
5.7.4 Согласие на обработку персональных данных, разрешенных для распространения, прекращает свое действие с момента поступления Оператору требования, указанного в п. 5.7.3 настоящей Политики в отношении обработки персональных данных.

6. Принципы обработки персональных данных

6.1. Обработка персональных данных осуществляется на законной и справедливой основе.
6.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями сбора персональных данных.
6.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.
6.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки.
6.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют заявленным целям обработки. Не допускается избыточность обрабатываемых персональных данных по отношению к заявленным целям их обработки.
6.6. При обработке персональных данных обеспечивается точность персональных данных, их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных данных. Оператор принимает необходимые меры и/или обеспечивает их принятие по удалению или уточнению неполных или неточных данных.
6.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем, по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые персональные данные уничтожаются либо обезличиваются по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

7. Цели обработки персональных данных

7.1. Цель обработки персональных данных Пользователя:
– информирование Пользователя посредством отправки электронных писем.
7.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты ihee1@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
7.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

8. Правовые основания обработки персональных данных

8.1. Правовыми основаниями обработки персональных данных Оператором являются:
– уставные (учредительные) документы Оператора;
– федеральные законы, иные нормативно-правовые акты в сфере защиты персональных данных;
– согласия Пользователей на обработку их персональных данных, на обработку персональных данных, разрешенных для распространения.
8.2. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://markhamurtazova.ru/ и тг-боте https://t.me/AssistantMMurtazovoibot или направленные Оператору посредством электронной почты. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
8.3. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
8.4. Субъект персональных данных самостоятельно принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие свободно, своей волей и в своем интересе.

9. Условия обработки персональных данных

9.1. Обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных.
9.2. Обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей.
9.3. Обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве.
9.4. Обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем, по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем.
9.5. Обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных.
9.6. Осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (далее – общедоступные персональные данные).
9.7. Осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом.

10. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

10.1. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора ihee1@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
10.2. Срок обработки персональных данных определяется достижением целей, для которых были собраны персональные данные, если иной срок не предусмотрен договором или действующим законодательством.
Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора ihee1@mail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
10.3. Вся информация, которая собирается сторонними сервисами, в том числе платежными системами, средствами связи и другими поставщиками услуг, хранится и обрабатывается указанными лицами (Операторами) в соответствии с их Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности. Субъект персональных данных и/или Пользователь обязан самостоятельно своевременно ознакомиться с указанными документами. Оператор не несет ответственность за действия третьих лиц, в том числе указанных в настоящем пункте поставщиков услуг.
10.4. Установленные субъектом персональных данных запреты на передачу (кроме предоставления доступа), а также на обработку или условия обработки (кроме получения доступа) персональных данных, разрешенных для распространения, не действуют в случаях обработки персональных данных в государственных, общественных и иных публичных интересах, определенных законодательством РФ.

11. Перечень действий, производимых Оператором с полученными персональными данными

11.1. Оператор осуществляет сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.
11.2. Оператор осуществляет автоматизированную обработку персональных данных с получением и/или передачей полученной информации по информационно-телекоммуникационным сетям или без таковой.

12. Заключительные положения

12.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты ihee1@mail.ru
12.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
12.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://markhamurtazova.ru/ в футере

Открыта запись на марафон "Рамадан". Успей вступить до 28 февраля